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FUNCTIONAL TRAINING
Ganzheitlich in gewöhnlichen Bewegungsmustern auf natürliche Weise zu trainieren.
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CORE TRAINING
Effektive Prävention für Rückenbeschwerden – bei sitzenden Tätigkeiten essenziell.
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Ein Workout-Programm in der freien Natur – frische Luft genießen und nach einem langen Tag im Büro endlich Zeit im Freien verbringen.
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Ganz bequem zuhause mit geführtem Online Training trainieren.
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SCHWANGERSCHAFTSTRAINING
Sanftes Fitnesstraining nach einer Schwangerschaft.
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SENIOREN TRAINING
Funktionelles Training für ältere Menschen – man ist nie zu alt.
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Wo und wann kann trainiert werden?
Trainieren können fast überall und zur beliebigen Uhrzeit. Lass uns den Ort und die Zeit gemeinsam festlegen und dann loslegen!
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Zielgerichtet und mit viel Abwechslung durch verschiedenste Workouts zuhause trainieren.
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